Комплект Сила | OlimpFood Тюмень
0.1473 сек.
Выполнение PHP кода: 0.1473 сек.Запросы к MySQL: 0.1003 сек.Работа с файлами: 0.0154 сек.Прием данных: сек.Полная загрузка: сек.
8800-222-333-4
Тюмень
Ваш город Тюмень?
Да Нет
Вернуться к списку

Идеально подходит для набора веса и новых рекордов. Включает в себя 6 приемов пищи.

Калорийность: 2400 ккал
Выберите тариф
В корзину
Меню на неделю
Завтрак
Каша 4 злака с орехами и изюмом
431 ккал 10г. белка 15г. жира 65г. угл.
Второй завтрак
Тайский суп с тофу
248 ккал 25г. белка 5г. жира 21г. угл.
Обед
Жаркое
539 ккал 71г. белка 10г. жира 41г. угл.
Полдник
Салат с рыбой
312 ккал 28г. белка 12г. жира 24г. угл.
Ужин
Овощи-гриль с курой
368 ккал 48г. белка 7г. жира 24г. угл.
Перекус
Яичный салат
390 ккал 31г. белка 27г. жира 5г. угл.
Итого
2289 ккал 213г. белка 77г. жира 181г. угл.
Завтрак
Пшенная каша с изюмом
322 ккал 8г. белка 2г. жира 70г. угл.
Второй завтрак
Ягодный смузи
286 ккал 14г. белка 7г. жира 41г. угл.
Обед
Куриная отбивная со спагетти
624 ккал 64г. белка 22г. жира 38г. угл.
Полдник
Малиновая запеканка
331 ккал 45г. белка 8г. жира 19г. угл.
Ужин
Куриная гармошка
448 ккал 64г. белка 12г. жира 12г. угл.
Перекус
Пикантный салат
424 ккал 39г. белка 17г. жира 20г. угл.
Итого
2434 ккал 234г. белка 69г. жира 200г. угл.
Завтрак
Омлет с курицей и овощами
452 ккал 50г. белка 23г. жира 11г. угл.
Второй завтрак
Овсяное печенье
492 ккал 17г. белка 12г. жира 83г. угл.
Обед
Рыба с рисом и соусом песто.
453 ккал 29г. белка 16г. жира 34г. угл.
Полдник
Фунчоза с овощами и грибами
397 ккал 26г. белка 17г. жира 36г. угл.
Ужин
Овощной салат с курой
272 ккал 39г. белка 5г. жира 16г. угл.
Перекус
Фантазия
408 ккал 41г. белка 20г. жира 18г. угл.
Итого
2475 ккал 201г. белка 93г. жира 197г. угл.
Завтрак
Овсяные маффины с вишней
397 ккал 15г. белка 11г. жира 64г. угл.
Второй завтрак
Detox-смузи
242 ккал 3г. белка 21г. жира 10г. угл.
Обед
Фетучини с мясным ассорти
643 ккал 54г. белка 26г. жира 46г. угл.
Полдник
Рыба-гриль  с овощами
314 ккал 34г. белка 15г. жира 12г. угл.
Ужин
Салат с морепродуктами
389 ккал 45г. белка 16г. жира 18г. угл.
Перекус
Курица в медовом маринаде
426 ккал 47г. белка 18г. жира 14г. угл.
Итого
2410 ккал 198г. белка 107г. жира 165г. угл.
Завтрак
Запеченные яйца с луком и шпинатом
298 ккал 22г. белка 21г. жира 5г. угл.
Второй завтрак
Бананово-овсяный смузи
469 ккал 15г. белка 12г. жира 86г. угл.
Обед
Говяжьи котлеты с чечевицей
614 ккал 58г. белка 22г. жира 39г. угл.
Полдник
Рыба по- гавайски
372 ккал 36г. белка 11г. жира 34г. угл.
Ужин
Салат с рукколой и курицей
260 ккал 34г. белка 10г. жира 7г. угл.
Перекус
Тушенная индейка с огурцами
404 ккал 36г. белка 18г. жира 22г. угл.
Итого
2416 ккал 201г. белка 93г. жира 193г. угл.
Завтрак
Малиновая овсянка
455 ккал 11г. белка 21г. жира 56г. угл.
Второй завтрак
Овощи темпура
240 ккал 12г. белка 4г. жира 40г. угл.
Обед
Паста болоньезе
734 ккал 43г. белка 30г. жира 36г. угл.
Полдник
Цезарь с курицей
330 ккал 41г. белка 16г. жира 4г. угл.
Ужин
Салат с гранатом и индейкой
188 ккал 25г. белка 7г. жира 9г. угл.
Перекус
Морской салат
445 ккал 48г. белка 26г. жира 5г. угл.
Итого
2392 ккал 180г. белка 103г. жира 150г. угл.
Завтрак
Ореховая гранола
587 ккал 24г. белка 24г. жира 66г. угл.
Второй завтрак
Ягодный коктейль
233 ккал 10г. белка 9г. жира 27г. угл.
Обед
Булгур с запеченной курой
559 ккал 53г. белка 14г. жира 45г. угл.
Полдник
Салат с ананасом и индейкой
344 ккал 42г. белка 13г. жира 13г. угл.
Ужин
Чесночные кабачки с  рыбой
286 ккал 32г. белка 13г. жира 9г. угл.
Перекус
Ленивый сэндвич
437 ккал 34г. белка 20г. жира 30г. угл.
Итого
2446 ккал 195г. белка 93г. жира 191г. угл.
Также смотрите
свекольный смузи

200 руб.

Подробнее В корзину
чёрная смородина смузи

200 руб.

Подробнее В корзину
черника смузи

200 руб.

Подробнее В корзину
Обратите внимание
23:00